Das Festlegen von Zielen kann überwältigend wirken, besonders wenn Du nicht genau weißt, wo Du anfangen sollst. Diese Fragen sind in Abschnitte unterteilt, die Dir helfen, Schritt für Schritt Deine Wünsche, Prioritäten und nächsten Schritte zu erkennen. Sie begleiten Dich sanft von der Selbstreflexion bis zur konkreten Planung.

1. Reflexion: Was will ich wirklich?

1. Was ist mir im Moment am wichtigsten in meinem Leben?
2. Was gibt mir das Gefühl, lebendig zu sein?
3. Welche Dinge haben mich in der Vergangenheit glücklich gemacht?
4. Welche Erfolge in meinem Leben bedeuten mir am meisten?
5. Welche Aspekte meines Lebens möchte ich verändern oder verbessern?
6. Wenn ich nichts erreichen „müsste“, was würde ich trotzdem tun?
7. Was wäre mein Traumleben in fünf Jahren?
8. Welche Werte sind mir am wichtigsten?
9. Gibt es etwas, das ich schon immer machen wollte, aber nie angefangen habe?
10. Was würde ich tun, wenn ich wüsste, dass ich nicht scheitern kann?

2. Aktueller Standort: Wo stehe ich?

11. Was in meinem Leben läuft bereits gut?
12. Welche Ressourcen habe ich, die ich nutzen könnte?
13. Welche Herausforderungen oder Blockaden sehe ich gerade?
14. Was mache ich oft, das mich von meinen Zielen ablenkt?
15. Welche Fähigkeiten oder Talente habe ich, die mich weiterbringen könnten?
16. Wie zufrieden bin ich aktuell mit meinem Job/Alltag?
17. Welche Prioritäten verfolge ich im Moment?
18. Gibt es Dinge, die ich im letzten Jahr angefangen, aber nicht beendet habe?
19. Welche Gewohnheiten unterstützen meine Ziele?
20. Was fehlt mir aktuell, um meine Wünsche umzusetzen?

3. Inspiration: Welche Ziele könnten mich motivieren?

21. Was würde ich tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde?
22. Welche Menschen bewundere ich, und warum?
23. Welche Eigenschaften oder Fähigkeiten möchte ich entwickeln?
24. Gibt es etwas, das ich der Welt hinterlassen möchte?
25. Welche Abenteuer oder Erfahrungen würde ich gerne erleben?
26. Welche Fähigkeiten würde ich gerne lernen oder perfektionieren?
27. Gibt es einen Traum, den ich aufgegeben habe, aber wieder aufgreifen könnte?
28. Welche Lebensbereiche (z. B. Gesundheit, Karriere, Beziehungen) möchte ich priorisieren?
29. Was inspiriert mich, wenn ich an meine Zukunft denke?
30. Was würde mich stolz machen, wenn ich es erreicht hätte?

4. Klarheit: Wie finde ich die richtigen Ziele?

31. Was möchte ich in den nächsten drei Monaten erreichen?
32. Was ist der wichtigste Schritt, den ich jetzt tun könnte?
33. Welches Ziel gibt mir sofort ein gutes Gefühl, wenn ich daran denke?
34. Wie kann ich kleine, erreichbare Ziele setzen, die mich nicht überfordern?
35. Gibt es ein großes Ziel, das ich in kleinere Schritte unterteilen kann?
36. Welche Ziele passen zu meinen Werten?
37. Was möchte ich jeden Tag ein bisschen besser machen?
38. Welche Ziele fühlen sich aufregend, aber erreichbar an?
39. Was wäre das erste kleine Erfolgserlebnis, das ich feiern könnte?
40. Welche Dinge könnte ich sofort umsetzen, ohne große Vorbereitung?

5. Planung: Wie setze ich Ziele um?

41. Was ist der erste Schritt zu meinem Ziel?
42. Welche täglichen Gewohnheiten kann ich einführen, um meine Ziele zu unterstützen?
43. Wie kann ich meine Zeit effektiver nutzen?
44. Was könnte ich morgen tun, um einen kleinen Fortschritt zu machen?
45. Wie kann ich sicherstellen, dass meine Ziele realistisch sind?
46. Welche Ressourcen brauche ich, um meine Ziele zu erreichen?
47. Wen könnte ich um Unterstützung bitten?
48. Was kann ich delegieren, um mich auf meine Prioritäten zu konzentrieren?
49. Wie messe ich meinen Fortschritt?
50. Wie feiere ich meine Erfolge – auch die kleinen?

6. Motivation: Wie bleibe ich dran?

51. Warum ist mir dieses Ziel wichtig?
52. Wie fühle ich mich, wenn ich mir vorstelle, mein Ziel zu erreichen?
53. Was könnte mich davon abhalten, dranzubleiben, und wie gehe ich damit um?
54. Welche Belohnungen kann ich mir auf dem Weg setzen?
55. Gibt es ein Vorbild, das mich inspiriert, weiterzumachen?
56. Welche kleinen Erfolge motivieren mich am meisten?
57. Wie kann ich Rückschläge als Teil des Prozesses akzeptieren?
58. Welche Affirmationen oder Glaubenssätze unterstützen meine Motivation?
59. Wie halte ich meine Energie hoch, auch an schwierigen Tagen?
60. Wer könnte mich ermutigen, wenn ich ins Straucheln gerate?

7. Reflexion unterwegs: Bin ich auf dem richtigen Weg?

61. Was habe ich in der letzten Woche gelernt?
62. Welche Fortschritte habe ich bisher gemacht?
63. Fühlt sich mein Ziel noch richtig an, oder muss ich etwas anpassen?
64. Was lief gut, und warum?
65. Wo stehe ich gerade im Vergleich zu meiner Planung?
66. Gibt es etwas, das ich anders machen könnte, um schneller voranzukommen?
67. Welche Hindernisse habe ich überwunden, und was habe ich daraus gelernt?
68. Wie habe ich mich seit dem Start meiner Reise verändert?
69. Gibt es neue Ziele oder Stationen, die sich aus meinem Fortschritt ergeben?
70. Was brauche ich, um den nächsten Schritt zu machen?

8. Langfristige Perspektive: Was ist mein großes Ziel?

71. Was möchte ich in einem Jahr erreicht haben?
72. Wie könnte mein Leben in fünf Jahren aussehen, wenn ich so weitermache?
73. Welche Spuren möchte ich hinterlassen?
74. Wie möchte ich von anderen wahrgenommen werden?
75. Welche Rolle spielen meine Ziele in meinem Lebensweg?
76. Was bedeutet Erfolg für mich persönlich?
77. Gibt es ein übergeordnetes Ziel, das mich langfristig motiviert?
78. Welche Vision habe ich für mein Leben, und wie passen meine aktuellen Ziele dazu?
79. Wie wichtig ist mir persönliche Weiterentwicklung auf diesem Weg?
80. Was ist mein „Warum“ hinter allem, was ich tue?

9. Balance: Wie bleibe ich im Gleichgewicht?

81. Wie sorge ich dafür, dass meine Ziele nicht meine Gesundheit beeinträchtigen?
82. Wie kann ich meine persönlichen und beruflichen Ziele in Einklang bringen?
83. Gibt es Zeiten, in denen ich mich bewusst ausruhe, um Energie zu tanken?
84. Wie stelle ich sicher, dass ich nicht zu viel auf einmal will?
85. Wie bleibe ich flexibel, falls sich meine Umstände ändern?
86. Welche Ziele könnte ich zurückstellen, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen?
87. Wie schaffe ich Raum für Spontaneität und Freude in meinem Alltag?
88. Wie bleibe ich geduldig, wenn Fortschritte langsamer kommen, als ich es möchte?
89. Was tue ich, um meine Beziehungen während meines Ziels zu pflegen?
90. Wie kann ich Erfolg und Balance gleichzeitig genießen?

10. Reflexion am Ende: Was habe ich erreicht?

91. Was habe ich aus dieser Reise gelernt?
92. Welche Erfolge kann ich feiern?
93. Was hat mich am meisten überrascht?
94. Wie habe ich mich durch diesen Prozess verändert?
95. Gibt es Ziele, die ich loslassen möchte?
96. Welche neuen Träume sind aufgetaucht?
97. Was habe ich über meine Stärken und Schwächen gelernt?
98. Wie möchte ich den nächsten Abschnitt meiner Reise angehen?
99. Welche Menschen haben mich unterstützt, und wie kann ich ihnen danken?
100. Wie stolz bin ich auf mich – und warum?

Diese Fragen sind dazu da, Dich sanft durch die Klarheit, Planung und Umsetzung Deiner Ziele zu führen, ohne Dich zu überfordern. Nimm Dir Zeit, vielleicht nur ein paar Fragen pro Tag, und lass sie Dich Schritt für Schritt weiterbringen. 😊