Die Körper-Geist-Verbindung beschreibt das Zusammenspiel von körperlichem und mentalem Wohlbefinden und ist ein zentraler Aspekt der ganzheitlichen Gesundheit. Coaching-Methoden, die diese Verbindung stärken, umfassen Atemtechniken, Meditation und Bewegungsübungen, die das Körperbewusstsein fördern und die innere Balance wiederherstellen. Die Körper-Geist-Verbindung wird besonders in stressreichen Situationen genutzt, um Entspannung zu finden und die Resilienz zu stärken.