Visualisierung ist eine Technik, bei der Menschen sich ihre Ziele oder Wünsche detailliert und lebendig vorstellen. Diese mentale Übung hilft, das Unterbewusstsein auf positive Ergebnisse einzustellen und fördert Motivation und Zielklarheit. Eine häufig angewandte Methode im Coaching ist die „Zielvisualisierung“, bei der Klienten sich in einer zukünftigen Erfolgssituation sehen und die dazugehörigen Gefühle erleben. Diese Methode stärkt das Selbstbewusstsein und unterstützt die konkrete Planung der nächsten Schritte.