Selbstheilung

Selbstheilung beschreibt die Fähigkeit, eigene mentale oder emotionale Verletzungen zu erkennen und zu heilen. Im Coaching umfasst Selbstheilungstechniken Methoden wie positive Selbstgespräche und Resilienztraining, während im Schamanismus oft Naturmedizin oder Rituale verwendet werden. Beide Ansätze fördern die Fähigkeit zur Selbstfürsorge und inneren Balance.

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