Die Kognitive Verhaltenstherapie ist ein Ansatz, der sich auf die Umstrukturierung negativer Gedanken und Denkmuster konzentriert. Im Coaching kann KVT helfen, destruktive Überzeugungen zu erkennen und durch positive und konstruktive Gedanken zu ersetzen. Diese Methode ist wirksam, um Ängste abzubauen, Selbstvertrauen zu stärken und gesunde Verhaltensweisen zu fördern.
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