Hast Du Deine Kindheit oder Jugend vor dem Bildschirm verbracht? Oder machst das immer noch gerne? Gut, viele Spiele fördern tatsächlich wichtige Bereiche im Gehirn. Auch einige, die man aus Kinderzimmern gerne raus hätte und verschrien sind. Also kein Grund, den Teil in Dir abzulehnen. Es kann sein, dass er ein tragender Teil Deines Erfolges ist. Hab ein bisschen Vertrauen in die Führung durch das Leben 🙂

Manche Filme bleiben aber nicht einfach nur im Gedächtnis – sie nisten sich ein, tiefer, als wir vielleicht möchten. Die Szenen und Geschichten, die uns als Kinder erschüttert haben, wirken auch heute manchmal noch nach. Ein Film, der Angst einjagte oder eine düstere Stimmung erzeugte, bleibt nicht selten als unsichtbarer Begleiter an unserer Seite und kann als leise, unterschwellige Erinnerung in unserem Inneren weiterleben. Aber hast Du Dich jemals gefragt, ob Dich diese Erlebnisse, diese tief verwurzelten Emotionen, im Erwachsenenalter zurückhalten könnten?

Die Kraft früher Erlebnisse – und wie sie das Unterbewusstsein prägen

Als Kinder erleben wir die Welt mit einer Offenheit und Empfänglichkeit, die uns als Erwachsene oft verloren geht. Ein Film, der im Kindesalter extreme Gefühle ausgelöst hat – sei es Angst, Trauer oder Unbehagen –, wird vom jungen, empfindlichen Bewusstsein nicht einfach nur „weggesteckt“. Stattdessen wird er oft tief verankert, als emotionaler Abdruck, der immer wieder auftauchen kann – wenn auch vielleicht versteckt in anderen Formen. Manche Menschen reagieren zum Beispiel auf bestimmte Situationen oder Charaktere instinktiv mit Unwohlsein, ohne genau zu wissen, warum.

Beispiel: Vielleicht hast Du als Kind einen Film gesehen, in dem ein Charakter immer wieder verstoßen wurde. Die Trauer und Angst, die Du damals gespürt hast, lebt heute möglicherweise noch in Form von Selbstzweifeln oder der tiefen, unsichtbaren Angst, nicht gut genug zu sein.

Wenn vergangene Ängste unbewusst Entscheidungen beeinflussen

So mächtig diese alten Gefühle auch sein mögen, oft wirken sie unbewusst. Ohne es zu merken, lassen wir uns in unseren Entscheidungen und Reaktionen immer wieder von jenen tiefen Erlebnissen lenken. In Beziehungen, im Beruf oder sogar in alltäglichen Gesprächen kann diese innere Prägung subtil einfließen und uns zurückhalten. Vielleicht zögerst Du, in Situationen mutig voranzugehen, die Dich an jene Szenen und Gefühle erinnern, die Du damals erlebt hast.

Beispiel: Ein Horrorfilm, der Dir als Kind Albträume bescherte, könnte heute in Form einer übermäßigen Vorsicht oder Zurückhaltung weiterleben. Du vermeidest Situationen, die Dich an jenes Gefühl der Hilflosigkeit erinnern, das Du damals erlebt hast, und beschränkst dadurch unbewusst Deinen eigenen Mut.

Identifizieren und Anerkennen – Der erste Schritt zur Befreiung

Der Weg zur Befreiung beginnt damit, diese tiefsitzenden Erinnerungen ins Bewusstsein zu rufen und zu erkennen, wie sie sich in Deinem jetzigen Leben zeigen. Die Macht dieser alten Emotionen verliert an Kraft, wenn Du sie ans Licht bringst und genauer betrachtest. Welche Szenen, Situationen oder Geschichten haben Dich als Kind zutiefst getroffen? Gibt es Muster, die sich in Deinem heutigen Verhalten widerspiegeln?

Übung: Denke an einen Film, der Dir als Kind Angst eingejagt hat, und frage Dich, ob Du ähnliche Gefühle auch heute noch in bestimmten Situationen spürst. Welche Emotionen treten auf? Gibt es wiederkehrende Gedanken, die sich immer wieder einschleichen? Weist Du Menschen Rollen zu?

Die kindliche Angst loslassen – Die Erlaubnis, frei zu sein

Vielleicht trägt ein Teil in Dir noch die kindliche Angst und das Unbehagen von damals. Doch heute bist Du nicht mehr das Kind, das in seinem Zimmer unter der Bettdecke zittert. Du hast die Möglichkeit, diesen alten Schatten zu konfrontieren und loszulassen. Der Film, der Dich damals so belastet hat, ist nun nur noch eine Erinnerung. Er gehört zu Deiner Vergangenheit, aber Du darfst ihn aus Deiner Gegenwart lösen.

Visualisierung: Stelle Dir vor, wie Du Deinem jüngeren Ich begegnest – jenem Kind, das sich damals erschreckt hat. Versichere ihm, dass es nun sicher ist und dass Du da bist, um es zu beschützen. Lass die Szene vor Deinem inneren Auge verblassen und spüre, wie das Gefühl von Sicherheit und Stärke zurückkehrt.

Befreie Dich von den alten Schatten und gestalte Dein Leben neu

Der Film, der Dich damals so tief beeindruckt hat, muss kein ständiger Begleiter bleiben. Die Erinnerung daran hat vielleicht Deinen Weg bis jetzt beeinflusst, aber Du hast die Macht, die alten Ängste zu lösen und zu einem neuen Gefühl von Freiheit zu gelangen. Es ist Zeit, die alten Szenen loszulassen und die Zügel Deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen.

Spürst Du noch alte Ängste, die Dich vielleicht sogar in Deinem heutigen Leben beeinflussen? Ein Coaching kann Dir helfen, die tiefer liegenden Prägungen zu erkennen und sie loszulassen. So öffnest Du die Tür für ein Leben ohne die unsichtbaren Schatten der Vergangenheit – voller Freiheit und Stärke.