Der Flow-Zustand ist ein mentaler Zustand völliger Vertiefung und Fokussierung in eine Tätigkeit, in dem die Zeit zu verfliegen scheint. Menschen im Flow fühlen sich zufrieden und produktiv, da sie sich voll und ganz auf ihre Aufgabe konzentrieren. Im Coaching können Techniken zur Förderung des Flow-Zustands genutzt werden, um die Motivation und Kreativität des Klienten zu steigern. Dazu gehören die Anpassung der Herausforderungen an die eigenen Fähigkeiten, klare Zielsetzung und das Minimieren von Ablenkungen.